за месяц или полтора приучила мозг к чтению перед сном
теперь я не могу уснуть не почитав книгу, даже музыка соседки *будь она неладна, иногда реально бесит* стала тише
что же такое происходит с моим мозгом во время чтения?
и мне теперь интересно как скоро я приучусь к полифазному сну))
этой ночью я кстати так и не поспала=(